【ぱんなのキラ女子研究メモ】

はじめまして!東京在住のぱんなと申します。毎日、キラキラ女子になるためにはどうしたらいいか、を考え続けている毎日です。笑 とにかく食べることが大好き。でも、スマートなキラ女になりたい…!もう毎日、研究中です。内容は美容・健康・身体づくり・ダイエット・グルメなどなど♪ モットーは、美は内面から♪そんなぱんなが意識していることを発信していきます♡♡

2019-12-17から1日間の記事一覧

なかなか布団が出れない人!私が勧める寝起き対策3つ!!!

おはようございます☀ ぱんなです✨ 最近急に寒くなり、一気に冬になりましたね。 冬になるとなかなか布団から起きれない私… みなさんどう対策されていますか!? 私が最近やっている対策が3つあるので、それをご紹介できたらと思います ①寝る前に食事しない!…