こんにちは♪ ぱんなです(*ﾟ∀ﾟ*) 今日はスタバでのんびりDAY。 今日はスタバのお話♪ スタバってものそごく居心地がよくて大好きです♪ 創設者は、ハワード・シュルツさん！ この方の想いがスタバをつくっている。 スタバの採用基準は、自分の店で働いているイ…

こんにちは！ 今日は、つくねを食べました❀.(*´◡`*)❀. なんだかつくねってかわいいですよね♪笑 つくねは他の焼き鳥の部位よりもカロリーが低いと女性から 人気だそうです(*ﾟ∀ﾟ*) つくねのカロリーと考えたことなかった！ カロリーが低いのにおいしいってかな…

こんにちは！ きょうはUFOキャッチャーへ(*ﾟ∀ﾟ*) でもこれ！！！ 運！！！ 運がガラス越しに転がっている！笑 リラックマのぬいぐるみだったんだけど あまりにもかわいいからパシャり！ この時期、お寺詣りも近くなってきますもんね♪ 今年はどこをめぐろうか…

こんにちは(*ﾟ∀ﾟ*) 今日は、なんと！なんとですね♪ 手作りのサラダ巻き？なんていうんだっけ。 この料理・・・・！笑 野菜を切って巻いてごまドレをかけるだけなのに本当に美味しい！ 家では料理はしないから 友達とあつまって、女子らしく野菜パーティをし…

こんにちは(*ﾟ∀ﾟ*) 今日は、友達とランチをしにいきました！ ランチってすごくお得だしおいしいし、いいことしかないですよね♪笑 お店の中もとってもおしゃれ♡ やっぱり食べちゃうのは鶏肉・・！ とことん肉食女子！笑 鶏肉は、ヘルシーと言われていますね♪ …

こんばんは！ 本当に本格的に寒くなってきた！ 毎回始めるのは寒くなってきたネタ。笑 今日はオードリーヘップバーンの言葉を伝えたい♪ 以前も記事に書いた事があるのですが、やはり活躍した女性は 力強い言葉を残していますね(*^^) 愛は行動なのよ 言葉だけ…

こんにちは♪ 今日も寒い！乾燥が気になる季節になりまして・・！ 乾燥ってなんでなるんだろう！ 唇がすごく乾燥するんです(*ﾟ∀ﾟ*) どうやったら乾燥がなくなるんだろう！ 美の大敵ですよね♪ 調べてみると唇の乾燥防止として対策があるみたい♪ ◎リップは縦に…

こんにちは！ぱんなです♪ 今日は世界でも活躍する、サッカー選手 本田圭介選手の言葉を紹介します♪ 結局みんなが嫌がることを我慢して出来るかどうかなんですよ おれはスーパーマンでもなんでもない。 ただみんなが嫌なこともやれるし 夢のためにやりたいこ…

こんにちは！ぱんなです(*^^)v 今日も寒い。この寒さはカイロ１つじゃ足りなくて、 ２個目に貼るカイロを足に装着してみました。笑 寒いと姿勢が丸くなっていく・・ 普段からそんなに姿勢がよいわけじゃないので さらに丸く丸く・・・笑 分かっている。 筋ト…

こんにちは〜！ ぱんなです(*ﾟ∀ﾟ*) 今日も素敵な言葉をお伝えしていきたいと思います♪ たくさん素敵な言葉にふれていると、自分の心も温かくなりますね！ 今回は、レディ・ガガの言葉。 レディガガは、アメリカの歌手として有名になり、 数知れない経験から…

こんばんは！ぱんなです♪ クリスマスの時期ですね。 そう、街にやたらカップルがあふれる。 駆け込みで付き合う人もいるはず。。。。！ 冬は人恋しい季節ですからね♪ でも最近感じるのは、女性からぐいぐい行くひとが多いってこと♪ 男性を待ってても来ないか…

こんにちは！ぱんなです♪ もう12月。今日は雨なのでかなり寒くなってきました！ 今日も素敵な言葉ともに始めていこうと思います♪ 今回はビートたけしさんの言葉♪ ビートたけし 出典：https://fashionmarketingjournal.com/2018/05/kitanoblue.html オレはま…

出典：https://www.vogue.co.jp こんにちは(*ﾟ∀ﾟ*) 今日は2度目まして。 今日もお送りするのは、女性の名言。 言葉には本当に力や魅力ああるなと感じる。 だって、心がほっこりするから。 今日は、ココシャネルの言葉から ココ・シャネル 20歳の顔は自然から…

おはようございます♪ ぱんなです(*ﾟ∀ﾟ*) 今日はいつもダイエットがしたいなぁって思っている胸のうちを 行動にしてみようかなと思います。 ？まずは、調べる。 調べまくる。ここから始まる。 ここで問題なのは、炭水化物を抜けないということ。笑 スイーツよ…

こんにちは！ ぱんなは今日も、美を追求中。笑 最近は、というよりも、ずっとですが、格言が好きでして。 美をおいかけること、内面を磨くこと。笑 もはや何キャラなんだろうとも思いますが・・・ 今日は、美といえば！女性といえば！ オードリーヘップバー…

こんにちは(*ﾟ∀ﾟ*) 本当に寒くなってきました。 今日は全然あったかいですけど・・・！ 気温の変化に要注意ですよ。 さて、先日！ ささくれについて書いたのですが・・・ 甘かった・・・・ ささくれでき放題です。 現在進行形。あーーーーーー！ 女性の指、…

こんにちは(*ﾟ∀ﾟ*) ぱんなです♪ 今日はニュースを読んで感じたことをすらすら。 あおり運転のニュース。 私はあまりテレビをみないからラインニュースとかで情報が入ってくるんだけど なかなか衝撃的なニュース。 家族4人で高速道路であおられ停車。 そこに…

こんにちは(*^^)vぱんなです♪ 先日から手が痛い。 右の手首より先の指先が力がはいりにくいなとは思っていたんだけど。 今度は左手にきた。 もしかしたら・・・難病かも！？とよぎったけど、動かせないわけじゃなく。 でもちょっと怖くなって調べてみると・…

こんんちは！ ぱんなの毎日(*ﾟ∀ﾟ*) 最近は、美容に興味ありまくり♪ 冬だから肌も乾燥しちゃう・・・！ 女子の敵。でも冬が大好き。笑 最近、指にささくれができる。 いろいろ調べてみたら原因は、＜乾燥＞だそうですよ！ 乾燥って言われちゃうと、、、あては…

こんにちは♪ 今日はスタバの新作のホワイトスノーフラペチーノを飲みました(*ﾟ∀ﾟ*) ホワイトチョコ好きにはたまらない！ 実際に飲んでみると・・・・！ええ！まあぁ！ なんというか！！！！！ あまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！笑 …

こんにちは！ ぱんなの毎日！ 今日はちょこっとお腹がたるんできたよ。 なんて思ったんだけど、筋トレもあまり得意じゃなくて。 得意不得意関係ないから・・・・！ 知ってるわかっています、でも・・・笑 そこでジムのパーソナルトレーナーの友達に聞いてみ…

こんにちは！ ぱんなの日常お送りします。 さて、今日は、 コンビニで一息っ！ りんごジュースうまい(=´∀｀)人(´∀｀=) 最近、健康志向。 よくサプリを食べるようにしています。 サプリを食べたら 何を食べてもいんじゃないかと思い、 バクバク食べております…

こんにちは！ ぱんなです(=´∀｀)人(´∀｀=) 今日は、かわいいクッキーをもらいましたー！ どこにいったんだろうっ！ 広島かなぁ、なんて 思いながら食べちゃいます♪ 昔ながらのおやつの味。 おしゃれに入ってると おいしくみえちゃう不思議。笑 今日も一日が…

おはようございます♪ 今日はお昼から書いてみます(*^^)v 朝通勤しているときに、 素敵な歌が流れてきたので 紹介させてください♪ GReeeeNのビリーヴという曲の歌詞に感動。 歌詞を書かせてもらいますね。 僕にとっての後悔はあきらめたとき 悔しさも涙もあの…

こんにちは！ ぱんなです(*´꒳`*) 普段気になることがたくさんっ！ 今日は、最近気になる、腸内環境をしらべてみようと思う。なんかやたら、腸内、腸内って聞くんだけど、何がそんなによいの？ていう疑問から生まれこと。 ビフィズス菌てきな？ これしか出て…

こんにちは(*´꒳`*) 今日は、寒い。これからもっと寒くなると思うと、何を着ればよいのやら。笑 おしゃれには疎い。笑 敏感になりたい今日このごろ✨ 冬は、日がおちてきて暗くなってくるから 暗い気持ちになることも(*´꒳`*) わたしも最近たまにある。 うま…

こんにちは(*´꒳`*) ぱんなです！ 今日は、なんと！ 錦織圭選手がフェデラーに勝利 出展:http://ur2.link/Nqsx かっこいー(*´꒳`*) 頑張っている姿や一心不乱な姿勢に 人は心が動かされますね。 錦織圭選手のステキな言葉を紹介しますね♪ こんなキツイことを…

こんにちは(*^^)v 雨ですね。 雨の日は靴選びに困るーーー！ 雨でもおしゃれにはける防水のパンプスってないのかな、なんていいながら ネットサーフィン中。笑 ちょっとおしゃれな、雨の日にはけるレインブーツの旅に出てみようと思います。 ■レインブーツ …

おはようございます(*≧∀≦*) ぱんなです✨ 今日もいい日差しがのぞいてますね♪ でも外は肌寒いから、マフラーは必須です。笑 わたしは、ネッグウォーマーです⛄️ こんな日は、ちょっと漫画を読もうかな なんて、1日1話読めるONE PIECEのアプリをペラペラと(≧∀≦)…

はじめまして(≧∀≦) ぱんなと申します♪今日からブログを始めます！ 本当に日々の中で気になったことや、感じたことなどを徒然なるままに書いていこうと思います！ 好きなことは、食べること、出かけること、本を読むこと、素敵な言葉にふれること、格言や名言…