【ぱんなのキラ女子研究メモ】

はじめまして!東京在住のぱんなと申します。毎日、キラキラ女子になるためにはどうしたらいいか、を考え続けている毎日です。笑 とにかく食べることが大好き。でも、スマートなキラ女になりたい…!もう毎日、研究中です。内容は美容・健康・身体づくり・ダイエット・グルメなどなど♪ モットーは、美は内面から♪そんなぱんなが意識していることを発信していきます♡♡

2020-01-01から1年間の記事一覧

人気の映画がわかる!お家時間を楽しみたい映画初心者におすすめのアプリFilmarks☆

お久しぶりです✨ ぱんなです 最近は、コロナの影響でテレワークや自宅待機の方も増えているのではないでしょうか❓ 私も毎週3日だけ出社し、週休4日についになりました。 外に出たいけど出られないし、最近は休みの日のお家時間をどう楽しむか、日々模索し…

一人暮らしの救世主☆恵比寿にある無人野菜販売所「ともちゃんの畑」をご紹介

こんにちは、ぱんなです✨ 皆さんは普段からお料理されますか? 私はお料理するのが大好きです けれど都内の野菜は高いので、いつもどこで購入するか迷ってしまいます…。 そんな一人暮らしの救世主✨ 今日は恵比寿で有名な無人野菜販売所をご紹介します✨ とも…

季節の変わり目に体バランスを整えたい人必見☆万能野菜ブロッコリーのアレンジ方法☆

こんにちは、ぱんなです✨ 季節の変わり目のこの時期は、体のバランスが崩れやすくなりますよね。 私もこの時期は悩みどころ… 食事や運動などで乗り切りたいですよね! 美容も健康もどうにかしたい、そんな人におすすめの旬の野菜ブロッコリーを今日はご紹介…

1/15は「良いいちごの日」!いちご大好きさんにオススメする美味しい食べ方3つ☆

こんにちは、ぱんなです☺️✨ 1月15日は「良いいちごの日」!!! 皆さん、いちごは好きですか?✨ 私はフルーツの中で1番いちごが大好きです そんないちご好きなぱんなが紹介するおすすめの食べ方3つをお伝えします✨ ①いちごを潰してミルクを入れる!手作りい…

乾燥が気になる人へ☆今話題のブースター・導入液の秘密☆

こんにちは、ぱんなです☺️✨ 1月に入り、より一層乾燥が気になり始めましたね 皆さんは冬の乾燥対策をされていますか? 化粧水、乳液、クリームなど…化粧アイテムがたくさんありますが、今日はその中でも 「ブースター・導入液」の紹介をします✨ ブースター・…

年始の空き時間を効率よく使いたい方へ☆オススメしたい年始にやっておくといいこと3つ!

こんにちは、ぱんなです✨ 年末年始はゆっくり過ごそうかなと思っていても、実際はやることがなくて全然暇。 ダラダラも続くと退屈しますよね! そんな皆様に!! 私がやってよかった年末年始にやっておくといいことを3つご紹介したいと思います☺️✨ ①読書タイ…

30代を無駄に生きるな!新年の挨拶と年始にオススメの本の紹介♪

皆さま☆ 明けましておめでとうございます✨ ぱんなです☺️✨ あっという間の2019年でしたね〜! 2020年はどんな1年になるのか、今からワクワクです 今年もよろしくお願いします! 皆さんはお正月どんな過ごし方をされていますか?? ご実家に帰ってゆっくりされ…