【ぱんなのキラ女子研究メモ】

はじめまして!東京在住のぱんなと申します。毎日、キラキラ女子になるためにはどうしたらいいか、を考え続けている毎日です。笑 とにかく食べることが大好き。でも、スマートなキラ女になりたい…!もう毎日、研究中です。内容は美容・健康・身体づくり・ダイエット・グルメなどなど♪ モットーは、美は内面から♪そんなぱんなが意識していることを発信していきます♡♡

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

人肌恋しい季節に読みたい!オススメ恋愛漫画4作品

こんにちは、ぱんなです☺️✨ 人肌恋しいこの季節… 皆さん恋していますか?? ぱんなは最近、気になる人が出来て毎日その人のことで頭がいっぱい。 なんだか学生の頃のような気持ちで毎日ドキドキしています☺️ 今日は恋をした時に読みたくなるオススメの漫画を…

10/30は卵かけご飯の日☆絶品卵かけご飯が食べれる都内のお店3選♪

こんにちは、ぱんなです✨ 10/30は「卵かけご飯の日」✨ 皆さんは卵かけご飯は好きですか?? 私はシンプルで美味しい卵かけご飯が大好物です 家で作る卵かけご飯も最高ですが、 今日は都内にあるオススメ卵かけご飯のお店を2店舗紹介したいと思います!! 1.F…

頑張る自分へのご褒美にオススメ☆女性は嬉しいオールハンドエステのすすめ

こんにちは、ぱんなです 本日25日は待ちに待ったお給料日!!笑 皆さんはお給料を何に使っていますか? 贅沢に美味しいものを食べに行くのもいいですが、たまにはご自身の体のケアにお金を使うのはどうでしょうか?☺️ 今日は私が通ってよかった 「OLIVE SPA(…

「いい夫婦の日」にプレゼントを贈りたい!そんな人にオススメの乾燥対策アイテム3つ

こんにちは、ぱんなです✨ 本日11/22は「いい夫婦の日」。 私はまだ未婚ですが、周りの既婚者の友達がこの日に向けていつもよりちょっと贅沢なレストランでのご飯や、感謝の気持ちを込めてプレゼントを買う姿をみて、なんだか微笑ましいなと思う今日この頃で…

今から決めたい!2019年最後を飾るカウントダウンイベント3つ

こんにちは、ぱんなです✨ もうあっという間に10月も後半です! 少し早いですが、皆さんは年末どこで過ごそうなどと考えていますか? 私は今年、思い切って海外旅行に行こうかと計画中です。 けれど世界広し、どこへ行ったらいいのか悩みますよね! 今日は今…

ぜひ聴いてほしい!BUMP OF CHICKENというアーティストのすすめ

こんにちは、ぱんなです✨ 皆さんは好きなアーティストはいますか? 私は学生時代からBUMP OF CHICKENが大好きです☺️✨ 昔の泥臭い若々しい頃から今の落ち着いた雰囲気の時までずっと大好きで、好きな曲がたくさんあり過ぎます(笑) 今日はBUMP OF CHICKENに…

10/17はカラオケの日☆そんな秋に聴きたい厳選音楽3曲

こんにちは、ぱんなです✨ 今日は「カラオケ文化の日」ってみんな知ってましたか? カラオケ好きな私としては今日は外せないイベントの日です!!♪笑 今日はこの時期に聴く私の おすすめカラオケソングをご紹介 1.楓/スピッツ 秋の始まりを感じさせるのはス…

あたなはどのパーティーにいく??2019年のオススメハロウィンイベント3つ

こんにちは、ぱんなです✨ 今月末はハロウィンですね✨ 皆さんは月末どんな予定をお過ごしですか? 今日は私も行きたい 月末ハロウィンイベント3つをご紹介✨ 1.ハロウィンパーティーin 六本木 六本木ヒルズがハロウィンムード一色✨ おばけかぼちゃで溢れていま…

秋といえばさつまいも!一人暮らしの人でも簡単に作れるさつまいもレシピ3品☆

こんにちは、ぱんなです✨ 秋は食欲の季節ですね 皆さんは食べ物でなにがお好きですか? 栗、まつたけ、さんま、ぶどう、りんご、柿、さつまいも等、秋は旬な食べ物がたくさん。 今日はその中でも私の大好物 「さつまいも」のレシピをご紹介します✨ 1.さつま…

金木犀のような謙虚で、はかない女性になりたい!女性にオススメの金木犀アイテム3つ☆

こんにちは、ぱんなです✨ 家の近くの金木犀が香る今日この頃。 私は花の中でも金木犀が大好きです✨ 柔らかいオレンジ色に心くすぐるほのかな香りがとても癒されます。 そんな私は金木犀カラーのアイシャドウやネイルなどがマイブーム✨ 今日はオススメ金木犀…

疲れを癒したい方へ☆都内にあるオススメスーパー銭湯3選♪

こんにちは、ぱんなです。 10/10は「銭湯の日」♨️ お風呂が大好き私にとってこの日は安く入れてゆったりできる最高の日です✨ 皆さんは普段どんな銭湯に行きますか? 今日はこれまでに行った都内オススメのスーパー銭湯をご紹介します✨ 1.おふろの王様 東京・…

寒暖差を感じる日にオススメなアイテム!大判ストールのすすめ3選☆

こんにちは、ぱんなです✨ 10月というのに秋っぽさがあまり感じられない天気が続く今日この頃。 この時期はどんな服装で過ごせばいいかとても迷いますよね。 冷え性で暑がりな私は、昼と夜の気温差でどんな服を着たらいいのかいつも迷ってしまいます。 そんな…

この秋から何か始めたい!そんな人にオススメの習い事3つ☆

こんにちは、ぱんなです✨ いきなりですが、秋といえば何を思い浮かべますか? 読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋など色々ありますが、今は「勉強の秋」という言葉もあるみたいです。 春夏と仕事もだんだん慣れてきて、 「そろそろ資格でも取ろうかな…」 「何…

仕事やプライベートで落ち込んだ時に聴くオススメの対処法3つ☆

こんにちは、 昨日・今日は会社でこってり絞られ 少し落ち込み気味のぱんなです 皆さんは落ち込んだ時はどうされていますか? 私は音楽を聴いたり、映画を見たり、とにかく1人でおもいっきり泣ける音楽や映画をスッキリ気持ちを切り替えています。 落ち込ん…