【ぱんなのキラ女子研究メモ】

はじめまして!東京在住のぱんなと申します。毎日、キラキラ女子になるためにはどうしたらいいか、を考え続けている毎日です。笑 とにかく食べることが大好き。でも、スマートなキラ女になりたい…!もう毎日、研究中です。内容は美容・健康・身体づくり・ダイエット・グルメなどなど♪ モットーは、美は内面から♪そんなぱんなが意識していることを発信していきます♡♡

対策

これからが本番!熱中症へ対策と予防しよう!

みなさん、こんばんは!ぱんなです♪梅雨が開けたら夏本番ですね!前もって暑さ対策に向けて予防知識をつけるべく、前倒しで勉強しました! 今日のテーマは【熱中症】です! 熱中症とは、高温多湿な環境下で身体が適応できずにいると起こるさまざまな症状の総…