こんにちは(*ﾟ∀ﾟ*)
今日は、友達とランチをしにいきました！
ランチってすごくお得だしおいしいし、いいことしかないですよね♪笑
お店の中もとってもおしゃれ♡
やっぱり食べちゃうのは鶏肉・・！
とことん肉食女子！笑
鶏肉は、ヘルシーと言われていますね♪
肉に詳しい・・・というか筋肉が好きだから
食事にもかなり気をつかっている友達がいて
聞いてみる、鶏肉は高たんぱく質で低脂肪！肝臓をよくしたり
血中濃度をさげたりもしてくれるそうです♪
低カロリーばかりを選んでいると、身体のバランスが悪くなってしまうため
鶏肉がぴったしとのことですよー！
少し意識してみようかな♪
ぱんな
