炭水化物好きのあなた！おにぎりでダイエットできる！
おはようございます♪
ぱんなです(*ﾟ∀ﾟ*)
今日はいつもダイエットがしたいなぁって思っている胸のうちを
行動にしてみようかなと思います。
？まずは、調べる。
調べまくる。ここから始まる。
ここで問題なのは、炭水化物を抜けないということ。笑
スイーツよりも炭水化物。
一応女子という、いや圧倒的女子！なんだけど
スイーツが苦手。タルトはいけるけど、チョコレートケーキとかは苦手。
でも痩せたいとかいうから困ったもんだ。
調べる第一弾！
やっぱり好きなものを食べて痩せる！！
おにぎりダイエット
ででーーーーん！
いや、だって炭水化物の象徴はおにぎりだから。
おにぎりは好き。
そして何よりコスパがいい！
調べてみると、時代の変化によって、現代人は栄養過多になりすぎているらしい。
おにぎりは、昔から食べられているものであり、これを朝昼晩食べ続ければ、余分な栄養をとらなくていいという考え。
やってみる価値はあると思う。
気になるのは、具材ね。
具材は
当然かカロリーの高いマヨネーズなどはNGらしいです。
かしこまりっこ。
今日からやってみる、おにぎりダイエット。
一緒にいかが。笑
ぱんな
参考文献
おにぎりダイエットの効果とは。しっかり食べてキッチリ痩せる！ | 美肌の引き出し
