【ぱんなのキラ女子研究メモ】

はじめまして!東京在住のぱんなと申します。毎日、キラキラ女子になるためにはどうしたらいいか、を考え続けている毎日です。笑 とにかく食べることが大好き。でも、スマートなキラ女になりたい…!もう毎日、研究中です。内容は美容・健康・身体づくり・ダイエット・グルメなどなど♪ モットーは、美は内面から♪そんなぱんなが意識していることを発信していきます♡♡

銀座にあるアンティーク調の美容院でヘアーカット☆

こんにちは、ぱんなです😊✨

 

今日はマツエクに続き、美容院レポです!

夕方に銀座の美容院に行ってきました✨

 

terrace(テラス)

http://terrace-hairsalon.jp

 

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写真参照:OZmallビューティーより

https://spn.ozmall.co.jp/hairsalon/0492/

 

内装がとっても素敵で、アンティークのような装飾がおしゃれです💕

 

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入った瞬間の笑顔のお出迎えやコートや荷物のお預かり、貴重品袋などとても丁寧で逆にドキドキしました(笑)

 

この時点でとても接客に力を入れてるお店だと印象を受けました。

 

掃除も行き届いており、アメニティがとても綺麗でした!

さすが銀座のお店!!笑

 

さて、本日担当頂くのは

美容師の卵でアシスタントの

山川 廉弥(やまかわ れんや)さん。

 

予約時の写真を見たときは「金髪の若い兄ちゃんだな〜」と思っていましたが、黒髪にされていてとても落ち着いた雰囲気の人でした!

 

話始めたら明るくて気さくで、ふとして笑顔が素敵な美容師さんでした✨

 

今日はヘアーカットとトリートメント

のコースでの予約です!!

 

最初にトリートメントして頂いたのですが、凄い気持ち良くて眠りそうでした😂笑

 

上手い人は気持ち良くて眠くなるといいますが、ホントそんな感じでした✨

 

本日はショートボブにしたいと希望✨

 

山川さんは私の希望のヘアースタイルをヒアリングしながら、頭の形に合ったヘアースタイルを提案してくださって、とても丁寧に対応してくださいました💕

 

クッションをもらい雑誌を読む用のタブレットを渡されたのですが、その際に

「高さはどうですか?」

「使い方が分からなかったら言ってくださいね」

と、繊細な対応に素敵な人だなと感じました!

 

山川さんは美容師歴3年の26歳で、お話していて不器用そうだなという印象がありましたが、お店の方への感謝に溢れた素敵な方で、会話の中でとても努力家な印象を受けました😊

 

私はお高くとまってる自信家な馴れ馴れしい美容師さんが苦手なのですが、

山川さんはとても謙虚で、人の話をちゃんと聞ける人だったのでとても安心してヘアーカットをお願いできました✨

 

そんな山川さんと楽しくお話しながらカット頂きこんな感じになりましたー!!!

 

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リクエストしていた、横から見て綺麗に見えるショートボブにして頂き大満足💕

 

最後にオイルとアイロンで整えて下さり、凄く満たされました✨

 

とっても素敵な髪型にしてくださった山川さんに感謝です😊💕

 

お店の方の雰囲気も素敵で、今まで行った中でランキング上位に入るお店です!

 

銀座のA2出口からすぐのところにあるので、ご興味がある方は行ってみるのをおすすめします!

 

ご予約はこちらから☆

https://spn.ozmall.co.jp/hairsalon/0492/

 

以上、美容レポでした!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マツエクをやりたい人必見☆銀座にあるマツエク専門店での美容レポ

こんにちは、ぱんなです✨

 

今日は仕事がお休みなので久しぶりにマツエクをやりに銀座に来ています✨

 

昼間の銀座は歩くだけでセルフイメージあがりますよね💕

 

本日お世話になるのはこちらのお店!

 

Emberill(エンベリール)銀座並木通り店

 

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新橋駅の烏森改札口を出て左に進み、ゆりかもめ線を越えた大通りを銀座に向かって歩く途中にあります!

右隣がファミリーマート、左隣がスターバックスとHUBのあるビルです。

 

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看板がないのでちょっとドキドキしますが、大丈夫です!!

合ってます(笑)

 

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エレベーターを上がると目の前がスーツ屋さんがあるので、間違ってないか心配になりますが、入って左手にお店があります!

 

店内はこんなかんじ!!

 

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白基調な店内はいきなり別世界に来たような雰囲気で素敵でした😊💕

 

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入り口の壁のデザインがとっても素敵💕

半個室のため、ゆっくりくつろいで施術を受けられます✨

 

本日は

ミンクのCカール、1.5㍉、cuteコース

でお願いしてやってもらいました✨

 

毛の素材はミンク、シルク、サーブルの3種類から選べます!

 

ミンクは自まつ毛に接着させやすいというメリットがあり、ボリュームもあるので、まつ毛をゴージャスに仕上げたいときにぴったり。
まつ毛を豪華にしたい、長さも太さもしっかり出したい時にはおすすめです。

 

シルクはセーブルやミンクに比べると、硬さがあるので丈夫。そのため、一度つけると長持ちするというメリットがあります。
見た目は毛に艶があり、目元の印象をはっきりさせることが可能です。
セーブルやミンクに比べて価格が安く設定されているので、マツエクを続けていきたいという人に選ばれている種類です。

 

セーブルは、一番自まつ毛に近い状態に仕上げてくれるので、初めてマツエクに挑戦する人にもおすすめの種類です。
自然な仕上がりになり、マツエクをしているようには見えないナチュラル感があります。

 

長さによっても目の大きさが変わるので、太さや柔らかさなどご自身に合った毛を選ばれるといいですね。

 

参照:https://eyelash-azzurro.com/matsueku_type/

 

1時間もかかわらず、あっという間にやってもらいました✨

凄い綺麗にやってもらって大満足😊💕

 

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マツエクをやるだけで目の大きさがガラッと変わるので、個人的にはマツエクおすすめです😊✨

 

朝のメイクの時間も短縮されますので、興味がある方は試してみるのもありですね✨

 

明日は美容院レポを書きたいと思います💕

 

 

 

 

 

12/7はクリスマスツリーの日✨クリスマスツリーイルミネーションが見れる都内のオススメスポット3カ所

こんにちは、ぱんなです😊✨

 

12月といえばクリスマス🤶

本日12月7日はクリスマスツリーの日だそうです🎄✨

 

皆さんはもうお家にクリスマスツリーを飾りましたか??

私は一人暮らしなので、小さなミニツリーを飾って置いてあります☺️💕

 

今日はツリーの日ということで

私の行きたい都内のクリスマスツリースポットをピックアップしたいと思います!

 

恵比寿ガーデンプレイス ウインターイルミネーション2019/恵比寿

 

クリスマスといえば恵比寿!

毎年綺麗なツリーと、バカラシャンデリアを見に訪れるカップルが絶えないと聞いています✨

今年も近くでクリスマスマーケットをやっているそうなので、イルミネーションを見ながらクリスマスイベントを楽しむのもいいですね。

 

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写真参照

https://www.enjoytokyo.jp/phones/shopping/event/716750/

 

地図

恵比寿ガーデンプレイス
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目20−3
03-5424-1333
https://goo.gl/maps/ZLnacHSXa2gumoey6

 

②Tokyo Opera City Brilliant Christmas 2019/初台

 

新宿駅から都庁方面に歩いて10分ほどの場所、東京オペラシティの近くにある高さ12mの巨大メインツリー。

サンクンガーデン中央に設置された12mの巨大メインツリーにはファイバーとLEDを使用して光を灯しているそうです。

薄暗い所に光るツリーは幻想的で素敵です✨

 

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写真参照

https://www.enjoytokyo.jp/phones/shopping/event/707051/

 

地図

東京オペラシティ サンクンガーデン
〒160-0023 東京都新宿区西新宿3丁目20
https://goo.gl/maps/Wun1qkq2ZdD8rBVw7

 

③HIBIYA Magic Time Illumination/日比谷

 

東京ミッドナイトタウンの広場にある高さ約12メートルのメインツリー「スターライトツリー」は、宇宙空間を表現する仕掛けで登場し、音と光で華やかな演出があるそうです。

 

東京ミッドナイトの先にある日比谷公園でもクリスマスマーケットが開催されているので、合わせて楽しめるスポットになるのでオススメです✨

 

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写真参照

https://www.enjoytokyo.jp/phones/shopping/event/1539156/

 

地図

東京ミッドタウン
〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目7−1
03-3475-3100
https://goo.gl/maps/ft4woinvSpbAs73W7

 

まだまだ都内には、クリスマスイベントやクリスマスツリーのイルミネーションがたくさんあります🎄

 

先日行った押上にあるソラマチの天井から吊るされたクリスマスツリーも圧巻でした✨

 

せっかくのクリスマスシーズン✨

 

色々なクリスマスイベントに足を運んで、季節を楽しめるといいですよね。

 

 

大注目のフィギュアスケート!心に残ったフィギュアスケート名場面2選!

こんにちは、ぱんなです✨

 

フィギュアスケートグランプリ(GP)ファイナルが5日(日本時間6日)にイタリア・トリノで開幕されましたね。

 

https://www.google.co.jp/amp/s/www.nikkansports.com/m/sports/news/amp/201912220000965.html

【関連記事】

羽生結弦5年ぶり日本人に負けた「体と心かい離」

 

昨夜の男子シングルで5度目のファイナル制覇を目指す羽生結弦ANA)選手のショートプログラム(SP)は優雅で最高でした。

 

ネイサン・チャン(アメリカ)との戦いが注目されている今季。

これからの演技が楽しみです😊✨

 

12月になるとフィギュアスケートが熱くなってきますね✨

本番では優雅にリンクで踊る選手ですが、たった一度の本番のために水面下では相当な努力をしているフィギュアスケート

 

皆さんは過去、印象に残ったフィギュアスケートの名場面はありますか?

今日は個人的に勇気をもらったフィギュアスケートの名場面をピックアップします✨

 

バンクーバーオリンピック

浅田真央 vs キム・ヨナ (2010年2月27日)

 

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世界が大注目した天才2人の戦い‼️

ショートプログラムで、キム・ヨナ選手(韓国)が78.50点の高得点でトップ、浅田真央選手が73.78点の2位でスタートし、最終日のフリーで"「真央VSヨナ」の戦い"と大注目の戦いでした。

 

キム・ヨナ選手がSPとフリーで高得点を出し、228.56点という世界最高得点で金メダルを獲得。浅田選手はトリプルアクセルを2度成功したものの、ジャンプのミスが大きく影響して銀メダル。

浅田選手の終わった後の悔し涙を見て、テレビ越しで私の泣いたのを覚えています。

 

https://blog.goo.ne.jp/datian17town/e/9cae2df3d6318bc58aa6fa07732239a0

【関連記事】

バンクーバー五輪 浅田真央トリプルアクセルを二度成功させるも無念の銀メダル

 

 

ソチオリンピック羽生結弦(2014年2月28日)

 

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2014年に世界歴代最高得点をマークしたショートプログラムでの圧巻の演技を果たし、日本選手団唯一の金メダルをもたらした羽生結弦選手。

2011年に東日本大震災で被災した苦難を乗り越えての偉業に、世界中が感動しました!

 

彼の凄いなと思ったことは

「自分の中では悔しいと思うところがあるので、金メダル取って言うのもなんですけど、やっぱり悔しいです。」

と会見しており、どこまでもストイックな姿勢に私も背中を押されました。

 

https://www.oricon.co.jp/news/2034553/full/

【関連記事】

ソチ五輪名場面ランキング』 1位は「鳥肌立った」羽生結弦の勇姿

 

年々フィギュアスケートは注目されおり、感動の裏側には多大な努力があることを毎回痛感させられます。

 

今年のフィギュアスケートも熱い戦いが繰り広げられそうですね。

今から楽しみですね✨

 

 

 

乾燥が気になる人は大注目!オススメ入浴ミルク3品のご紹介♪

こんにちは、ぱんなです😊✨

 

皆さんは普段からお風呂はシャワーで終わらせず、湯船にしっかり入られますか?

 

私は毎日湯船には浸かるくらいお風呂が大好きです✨

湯船に浸かりながら、その日あったことを振り返りリラックスするのが私の日々のマインドになりつつあります。

 

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けれどこの時期心配なのは「乾燥」!!

 

入浴後のケアももちろん大事ですが、入浴剤も同じくらい大切になります!

 

しっかりと入浴中から保湿して、さらにお風呂上がりに保湿すればダブルの効果が期待できます!

 

今日は買ってよかったオススメのミルクタイプの入浴剤を3つご紹介します😊💕

 

①バスミルク カーミングカモマイル/生活の木

 

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3,078円 (税込)

 

バスミルクカーミングカモマイルは、ハーブの成分に3種類のエキスと7種類のエッセンシャルオイルを配合した商品。

ハーブのスッとした香りが強いものの、やわらかな肌を保つ美容成分も含まれているため、みずみずしくやわらかな肌を保ちます。

お湯は乳白色で、ハーブの香りに包まれた瞬間は優雅なひと時を感じさせるバスミルクです。

 

 

②バブルバス ラベンダー&ゼラニウム/エコストア

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1,944円 (税込)

 

エコストアは、赤ちゃんでも使える天然素材の生活用品雑貨で、バブルバスラベンダー&ゼラニウムは植物由来成分が配合されているので子供も安心しては入れるオススメの入浴剤です。

 

植物由来の成分が含まれていて、ラベンダーの香りと柔らかな泡が全身を包み込み、しっとりした肌を保ってくれます。

 

 

③リラクゼーションアロマバスミルク/ミュウプロフェッショナルズ

 

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2,916円 (税込)

 

ラクゼーションアロマバスミルクは日本で作られたバスミルク。

外国製よりも安心の日本製で、米ぬか油を中心にホホバオイルなど保湿効果のある成分を配合しまたベルガモットやオレンジなどの香りがします。

入浴後もさっぱりだけどしっとりした感じが気持ちよく、リラクゼーション効果も期待できる安心の日本製のバスミルクです。

 

ミルクタイプの入浴剤は乾燥する冬の季節にピッタリのオススメ商品です!

 

ネットでも購入できますが

私はいつも代官山にある雑貨屋さんに行った時に購入することが多いです✨

 

代官山はオーガニック雑貨のお店が多いので行くだけで気持ちがワクワクします☺️✨

 

いま色々な入浴剤が増えていますが、季節やご自身の肌に合ったものを使って、今年の冬も乗り越えていきましょう!

 

 

仕事の効率を上げたい方にオススメ!朝食がいい理由とオススメメニュー3つ✨

こんにちは、ぱんなです✨

 

皆さんは朝食をちゃんと取って仕事に行かれていますか?

中には朝食抜き派の方もいるのではないでしょうか。

 

私も最初は抜く派でした。

ですが、会社に着いた頃に空腹になり、頭がぼーっとして集中できません。

なので最近は必ずご飯を食べてから行くようにしています。

朝食を取ると何がいいのかを今日はまとめたいと思います。

 

なぜ朝食を取るのがいいのか

 

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夕飯よりも朝食を食べることの方がとても大事だということを皆さんは知っていますか?

 

理由は4つあります!

 

①脳も身体も活発になる

②体内リズムを整える

③集中力と仕事の効率を上げる

④太りにくい体になる

 

人は寝ている間にエネルギーを使ってしまうため、食べ物を口に入れるだけで脳が目覚め、内臓が起きて血液が全身を駆け巡り、エネルギーを蓄えようとします!

なので体内にしっかりガソリンを満タンにしてから活動することをオススメします。

 

集中力は脳の唯一の栄養であるブドウ糖によって上がります。

炭水化物を摂取し、基礎代謝が上がれば、何もせずにじっとしているだけでも必要なエネルギーが活動して痩せやすい身体になり、集中力も上がるためとても良いです。

 

ちなみにご飯とお味噌のセットは最高に効率を上げる組み合わせになっています。

 

まずはしっかりとご飯を食べましょう。

 

オススメ朝食の組み合わせ✨

①おにぎり+お味噌

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脳に必要なブドウ糖を手軽に摂取でき、炭水化物がしっかり摂れて脂質の少ないおにぎりと温かいお味噌で胃を温め満腹感を持たせるこの組み合わせは最高のコンビです!

忙しい朝にも手軽にとれるためオススメです。

 

②野菜スープ

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スープに入れる野菜といえば、根菜や緑黄色野菜といったビタミン・食物繊維たっぷりなものが多いため、栄養素はバッチリです。

あたたかいスープを飲むと満腹感も得られますので、オススメです。

 

③フルーツ+ヨーグルト

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ヨーグルトは脂質が抑えられていながら、タンパク質など栄養が豊富です。

フルーツを加えるとさらに栄養バランスがよくなるので、季節のフルーツと一緒に食べれると良いですね。

 

この時期ですとリンゴやみかんなどが旬のフルーツみたいなので、合わせて食べてみてはいかがでしょうか🍊🍎

 

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少し早く起きて朝食をとるだけで、こんなにもいいことばかりです。

 

朝食習慣を始めて心も身体も元気な状態で朝のスタートをきってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

コフレ好き必見☆2019年クリスマスコフレのピックアップ3商品♪

こんにちは、ぱんなです✨

 

皆さんは2019年のクリスマスコフレはもうチェックされましたか?

 

今年も可愛くて素敵なコフレがたくさん💕

見ているだけでワクワクします☺️❤️

 

コフレとはなんぞや?

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「コフレ」とは、宝石や化粧品などの小物を入れるための小さい箱のことを言います。

一般的には、小箱や小袋に詰めて販売される化粧セットを指します。主に、一流メーカーの化粧品が入っていることが多いです。

 

クリスマス間近に売られる限定の化粧品やコスメの組み合わせセットのことは「クリスマスコフレ」の呼ばれており、早い所では10月から販売が開始される限定商品のことです。

 

参照:スッキリ

https://gimon-sukkiri.jp/coffret/

 

もう可愛いコフレがたくさんありすぎ!!

今日はたくさんある中で特にチェックしておきたいクリスマスコフレを3つ紹介します✨

 

ジルスチュアート  ビューティ(JILL STUART Beauty)のメイクアップライン「My Black Dress」

 

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“ブラックチュール”をテーマにしたコフレは、普段とは違う色気溢れるメイクアップを目指す。巾着タイプのポーチには、スモーキーなピンク×ダークブラウンをセットしたアイカラーアパレットやクリスマスカラーのリップグロスなどがセットされている。

 

詳細:FASHION PRESSより

https://www.fashion-press.net/news/53794

 

②RMK“空想の世界”に着想を得たファンタジックなコフレ

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2019年クリスマスのRMK(アールエムケー)は、“空想の世界”に着想を得たポーチ付きコフレ。

中でもアイシャドウやリップ、フェイスパウダーなどをセットした2段メイクアップパレットはスペインのアーティストとコラボレーションした美しいパッケージになっています!

 

詳細:FASHION PRESSより

https://www.fashion-press.net/news/53311

 

③NARS、70年代"ナイトクラブ"の煌きを閉じ込めたリップセット

 

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NARS(ナーズ)の今年のテーマは70年代の煌びやかな"ナイトクラブ"。

唇に官能的なツヤをもたらす人気の「リップグロス N」の3色をセットにした「NARS アウトシャイン リップグロスセット」には、クリアシャインと限定色のヌードベージュ2色をセレクトし、ネオンのようにキラキラ輝くスパンコールポーチも付属する。

 

詳細:https://www.fashion-press.net/news/53363

 

まだまだたくさんあるクリスマスコフレ🎄

見ているだけで楽しくなります✨

 

ぜひ皆様も数あるクリスマスコフレをチェックして、お気に入りをゲットしましょう!