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こんにちは ぱんなです。 仕事中に食物繊維という言葉を目にしたため、今回は食物繊維について書きたいと思います。 食物繊維は今では誰もが聞いたことがある言葉で、大事な栄養素であることも何となく知っているのではないでしょうか。 便秘解消でお通じを…