みなさんこんばんは ぱんなです。 健康的に暮らしていくために、外食ばかりではなく自炊することは大事ですよね。 外食はおいしい！片付けもないから楽！という部分もありますが、 ぱんなは、家でゆっくりご飯を食べるのも好きです。 先日、友人とご飯食べに…

こんにちは ぱんなです！ 80歳、90歳を過ぎても元気なおじいちゃん、おばあちゃんっていますよね！ そんな人達をみていて、気づいたことを書きたいと思います。 みなさんは将来、どんなおじいちゃん、おばあちゃんになりたいと思いますか？ 例えば、 いつも…

こんにちは！ ぱんなです。 今回は抗生物質について書きたいと思います。 ゴールデンウィーク前後で、風邪をひくなど体調が悪くなった方もいるかと思います。 ぱんなもその1人です。 ゴールデンウィークの後半から鼻水が止まらず、鼻をかみすぎて鼻の下が痛…